Традиционални рецепти

Алтернативне идеје за јаја

Алтернативне идеје за јаја

  1. Кућа
  2. Цоок
  3. Идеје за кување

16. маја 2012

Од стране

Али Росен, Видео за дневни оброк

Схира Боцар из Вхоле Ливинг -а даје савете за кување јаја

Алтернативне идеје за јаја

Долази следећи

  • Алтернате Егг Идеас 3:01 мин

Да бисте испробали неке Схирине савете за јаја, испробајте један од њених рецепата!


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам је само доста јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Зато смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на пример, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, скуте и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам је само доста јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Стога смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на примјер, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, свјежег сира и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам је само доста јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Стога смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на примјер, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, свјежег сира и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам је само доста јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Зато смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на пример, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, скуте и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам је само доста јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Зато смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на пример, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, скуте и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам само позади од јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Стога смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на примјер, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, свјежег сира и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам је само доста јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Зато смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на пример, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, скуте и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам само позади од јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Стога смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на примјер, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, свјежег сира и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам је само доста јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Стога смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на примјер, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, свјежег сира и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


39 идеја за доручак са високим садржајем протеина за време када вам само позади од јаја

Доручак са високим садржајем протеина увек је добар начин да започнете дан. "Протеин је витална компонента здравог доручка", каже колумнистка СЕЛФ -а Јессица Јонес, М.С., Р.Д., сертификована едукаторка за дијабетес и суоснивач Фоод Хеавен -а. Уравнотежен оброк богат протеинима (као и угљеним хидратима и мастима) може вам помоћи да останете под напоном цело јутро, каже Јонес.

Ипак, лако се наћи у колотечини доручка препуној протеина. Из било ког разлога, кајгана или тврдо кувана јаја су добар доручак за многе људе. И док су добра стара јаја одлична, разнолика је и разноликост.

Стога смо саставили скуп рецепата који или користе јаја на креативнији начин (на примјер, зобене пахуљице или француски тост) или их се потпуно одрекли у корист других извора протеина (попут грчког јогурта, свјежег сира и тофуа) . Сви ови укусни рецепти садрже најмање 15 или 20 грама протеина по оброку. Од смоотхија и тава до палачинки и пудинга, ево 39 укусних идеја за доручак са високим садржајем протеина.


Погледајте видео: Jaja iz rerne Recept (Јануар 2022).